Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înşine

In cartea „Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înşine“, Lise Bourbeau porneşte de la idea că misiunea noastră în această lume e de a trăi o serie de experienţe până când ajungem să le acceptăm şi să ne iubim pe noi înşine trecând prin ele. Când un copil se naşte, el ştie, în adâncul lui, că motivul pentru care s-a născut e acela de a fi el însuşi, trecând printr-o serie de experienţe.După scurt timp însă, el observă că atunci când vrea să fie el însuşi, deranjează lumea adulţilor, ajungând la concluzia că a fi natural nu este bine, nu este corect. Această descoperire, provoacă copilului accese de furie.

Majoritatea copiilor trec prin următoarele 4 etape:
- în prima etapă a vieţii copilul cunoaşte bucuria de a fi el însuşi
- apoi cunoaşte durerea provocată de faptul că nu are dreptul de a acţiona mereu aşa
- urmează o perioadă de criză şi de revoltă
- în cea de-a patra etapă, pentru a-şi micşora suferinţa, copilul se resemnează şi ajunge să creeze o nouă personalitate pentru a deveni ceea ce vor ceilalţi ca să devină.

În timpul celei de a treia şi a patra etape, ne creăm mai multe măşti pe care le folosim pentru a ne apăra împotriva suferinţelor trăite pe parcursul celei de-a doua etape. Aceste măşti sunt in număr de cinci şi corespund celor cinci răni importante trăite de fiinţa umană: respingere, abandon, umilire, trădare şi nedreptate. Înlocuirea rănilor cu măştile este consecinţa faptului că vrem să ascundem de noi înşine şi de ceilalţi ceea ce încă nu am vrut sa rezolvam.

O mască reprezintă un tip de personalitate şi e purtată atunci când vrem să ne protejăm. În continuare o să prezint pe scurt câteva caracteristici ale fiecărei răni, însoţite de câte o poză cu descrierea fizică.

Caracterul fugarului:

-preferă să nu se ataşeze de lucrurile materiale
-este perfecţionist deoarece crede că dacă face o greşeală va fi judecat
-trece de la etape de mare iubire la faze de ură profundă
-nu crede în dreptul lui de a exista
-se crede nul, fără valoare
-are dificultăţi în a-l lăsa să trăiască pe copilul său interior.
-are capacitatea de a se face invizibil
-găseşte diverse mijloace de a fugi de dificultăţi
-pleacă în astral cu uşurinţă
-se crede neînţeles
-caută singurătatea pentru că îi e frică că dacă primeşte mai multă atenţie nu o să ştie ce să facă cu ea
-ştie ce vrea, dar nu îndrăzneşte să ceară, considerând că nu e suficient de important pentru a-l deranja pe celălalt.

Caracterul dependentului:

-se consideră o victimă
-crede că nu poate să reuşească singur şi că are nevoie de altcineva pentru a-l ajuta
-are o dificultate în a face sau de a decide ceva singur
-cere sfaturi pe care nu le urmează neapărat
-are voce de copil
-are o dificultate în a accepta un refuz
-îi e teamă de orice formă de autoritate
-emoţia cea mai intens trăită de el e tristeţea
-se agaţă fizic de ceilalţi
-caută independenţa
-singurătatea e cea mai mare frică a lui

-într-o zi e vesel, într-o zi e trist
-este o persoană care fuzionează uşor cu ceilalţi
-poate să mănânce mult fără să se îngraşe

 

Caracterul masochistului:

-îi e adesea ruşine de el însuşi şi de ceilalţi sau îi e teamă ca celorlalţi să nu le fie ruşine cu el
-nu îi place să meargă repede
-îşi cunoaşte nevoile, dar nu le ascultă
-adună multe greutăţi în spate
-se crede murdar, lipsit de suflet, sau fiind mai puţin decât ceilalţi
-cea mai mare teamă a lui este libertatea
-face în aşa fel încât să nu fie liber, deoarece a fi liber înseamna a fi “nelimitat”. Dacă nu are limite îi e teamă de excese
-se pedepseşte pe sine crezând că astfel îl va pedepsi pe celălalt
-are talentul de a se plasa în situaţii în care trebuie să aibă grijă de altă persoană. Astfel uită de sine din ce în ce mai mult.
-compensează şi se recempensează pe sine prin mancare

Caracterul dominatorului:

-se consideră foarte responsabil şi puternic.
-caută să pară special şi puternic.
-nu îşi ţine promisiunile şi angajamentele sau face eforturi pentru a le ţine.
-minte cu uşurinţă.
-este manipulator, seducător.
-are multe aşteptări.
-are dispoziţie schimbătoare.
-este convins că are dreptate şi încearcă să-i convingă şi pe ceilalţi.
-este nerăbdător.
-este intolerant.
-înţelege şi acţionează repede.
-este performant pentru a fi remarcat.
-se confensează greu.
-nu îşi arată vulnerabilitatea.
-este sceptic.
-îi e teamă să iasă dintr-un angajament.

Caracterul rigidului:

-caută dreptatea cu orice preţ. Devenind un perfecţionist, va încerca să fie mereu corect
-este invidios.
-îşi blochează sentimentele.
-îşi încrucişează des braţele.
-are dificultăţi în a cere ajutorul.
-îi place ordinea.
-tonul vocii e sec şi inflexibil.
-nu recunoaste ca are probleme.
-se îndoieste de propriile alegeri.
-are dificultăţi în a primi, în general.
-i se pare nedrept să obtină mai puţin, dar şi mai nedrept când obţine mai mult decât alţii.
-are o dificultate în a se simţi bine, fără să se simtă apoi vinovat.
-nu îşi respectă limitele, cere prea mult de la el.
-este foarte rar bolnav, e dur faţă de corpul lui.
-are dificultăţi în a-şi arăta afecţiunea.
-îi place să aibă o înfăţişare sexi
-e foarte sensibil, dar îşi dezvoltă capacitatea de a nu simţi acea sensibilitate li de a nu o arăta celorlalţi

Vindecarea rănilor

E important de reţinut faptul că purtăm măştile pentru a ne proteja doar atunci când ne este teamă să suferim, să retrăim o anumită rană. Totuşi, pentru că atunci când purtăm masca nu mai suntem noi, e important să ne vindecăm rănile.Elementul declanşator este acceptarea. Prima etapă în vindecarea unei răni constă în a o recunoaşte şi a o accepta. Cu cât îţi acorzi mai mult dreptul de a trăda, de a respinge, de a umili, de a abandona sau de a fi nedrept cu atât o vei face mai puţin. Apoi, pentru a putea fi vindecate rănile, trebuie să ne iertăm pe noi înşine, şi pe părinţii noştrii(ei sunt cei care în copilărie activează rănile).Este un lucru benefic să ne cunoastem rănile, iar acest lucru ne permite mai degrabă să ne vindecăm, în loc să ne schimbăm.

Acceptarea este elementul declansator al procesului de vindecare.

Vindecarea e completă atunci când reuşim să inversăm cele patru etape:
1. devii conştient de masca pe care o porţi
2. te revolţi la citirea capitolelor şi simţi o rezistenţă la ideea de a-ţi accepta responsabilitatea
3. îţi acorzi dreptul de a fi suferit şi de a fi resentimentar faţă de unul dintre părinţi sau faţă de amândoi
4. redevii tu însuţi, încetezi să crezi că mai ai nevoie de o mască pentru a te proteja.

Ce se ascunde de fapt in spatele mastilor

In spatele FUGARULUI (rana de respingere) se ascunde o persoană capabilă să facă foarte multe lucruri, cu o bună rezistenţă la muncă...

• Descurcăreaţă, dotată cu o mare capacitate de a crea, de a inventa, de a imagina;

• Cu aptitudini speciale de a lucra singură;

• Eficientă, se gâdeste la detalii;

• Reacţionează repede; stie să facă exact ce trebuie în caz de urgenţă;

• Nu are nevoie de ceilalţi cu orice preţ; poate foarte bine să se retragă si să fie fericită

singură;

În spatele DEPENDENTULUI (rana de abandon) se ascunde o persoană abilă, care ştie

foarte bine să şi exprime cererile.

• Stie ce vrea; tenace, perseverentă cu cererile ei;

• Nu renunţă, când este hotărâtă să obţină ceva;

• Are talent actoricesc. Stie să atragă atenţia celorlalţi;

• Veselă, sociabilă, inspiră bucuria de a trăi;

• Are capacitatea de a-i ajuta pe ceilalţi, deoarece se interesează de ei si stie ce simt;

• Are calitatea de a-si folosi talentele psihice cu un scop bun, atunci când işi

controlează temerile;Are adesea talente artistice;

• Desi sociabil, are nevoie de momente de singurătate pentru a se regăsi.

În spatele MASOCHISTULUI (rana de umilire) se ascunde o persoană îndrăzneaţă,

aventurieră, cu multe talente în diverse domenii...

• îşicunoaste nevoile si le respectă;

• Sensibilă la nevoile altora, capabilă de asemenea să respecte libertatea fiecăruia;

• Mediator bun, conciliant. Reuseste să dedramatizeze lucrurile;

• Jovială, îi place să se bucure si îi face pe ceilalţi să se simtă în largul lor;

• Este de natură generoasă, sociabilă, altruistă;

• Are talent de organizator. Stie să şi recunoască talentele. " Senzuală, stie să se bucure

De iubire;

• Foarte demnă, mândră.

În spatele DOMINATORULUI (rana de trădare) se ascunde o persoană care întruneste de

obicei calităţi de leader...

• Prin forţa sa stie să fie protectoare si calmă;

• Foarte talentată. Sociabilă cu talent actoricesc;

• Are talentul de a vorbi în public;

• Aptitudini de a capta si a valoriza talentul fiecăruia ajutându-i să dobândească mai

multă îcredere în ei;

• Are capacitatea de a delega sarcini, ceea ce I ajută pe ceilalţi să se autovalorizeze;

• Stie imediat cum se simt ceilalţi si relaxează atmosfera făcându-i să rîdă;

• Capabilă să treacă foarte repede de la un aspect la altul si să administreze mai multe

lucruri în acelasi timp;

• Ia foarte repede decizii. Găseste, imediat soluţii si are în jurul ei oameni de care are

nevoie pentru a trece la acţiune;

• Este capabilă de performanţe mari în mai multe domenii;

• Are încredere în univers si în forţa ei interioară. Capacitatea de a se lăsa liber în

totalitate.

În spatele RIGIDULUI (rana de nedreptate) se ascunde o persoană creativă, care are multă energie, cu o mare capacitate de muncă...

• Ordonată si excelentă pentru o muncă care necesită precizie;

• Atentă, foarte dotată pentru a se ocupa de detalii;

• Are capacitatea de a simplifica, de a explica foarte clar când predă altora;

• Foarte sensibilă, stie ce simt ceilalţi, verificându-si propriile sentimente;

• Stie ce trebuie să cunoască la momentul oportun;

• Găseste persoana potrivită pentru o anumită sarcină si cuvintele potrivite si exacte de

spus;

• Plină de entuziasm, de viaţă, dinamică;

• Nu are nevoie de alţii pentru a se simţi bine;

• La fel ca si fugarul, în caz de urgenţă stie ce să facă si face acel lucru singură;

• Reuseste să facă faţă situaţiilor dificile;

După cum aţi observat anumite forţe se regăsesc în mai multe răni, astfel încât acestea se pot decupla. Devin niste atu-uri extraordinare pentru ceea ce vreţi să faceţi. Recunoscâd persoana unică din fiecare, nu veţi putea să nu folosiţi această sursă de energie.Repet faptul că crearea măstilor noastre exprimă cea mai mare dintre toate trădările, acea de a fi uitat că suntem DUMNEZEU. De aceea acrostihul celor cinci răni formează cuvântul TRAHI (trădat).

TRĂDARE

RESPINGERE

ABANDON

UMILIRE (ÎN FRANCEZĂ: HUMLIATION)

NEDREPTATE (ÎN FRANCEZĂ: INJUSTICE)

Ceea ce suntem şi ceea ce facem ar trebui să fie sursa fericirii noastre şi nu complimentele, gratitudinea, recunoaşterea sau susţinerea pe care le primim de la ceilalţi. 

Pentru aprofundare,citiţi cartea “Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înşine” de Lise Bourbeau