Melatonina hormonul tineretii

Este un hormon natural produs de glanda pineală (epifiza), a cărui secreţie scade odată cu vârsta

•          Această moleculă pare să resincronizeze organismul, menţinând integritatea sistemului neuro-endocrin şi a celui imunitar;

•          S-a observat că nu neapărat melatonina prelungeşte viaţa, ci buna funcţionare a epifizei ; evitând îmbătrânirea epifizei, este întârziată îmbătrânirea întregului organism;

•          Melatonina dă o protecţie majoră anti-îmbătrânire asupra glandei pineale ; dacă melatonina este administrată sub formă de suplimente, epifiza nu mai trebuie s-o producă, încetinindu-şi propria îmbătrânire şi secretând alte substanţe importante, ca de pildă TRH;

•          Nu este toxică nici la administrarea de doze orale enorme (excesul fiind eliminat urinar), care (culmea !) nu pun a la long epifiza în repaus ; dacă este sistată administrarea orală, secreţia glandulară revine prompt, ba chiar mai bine decât înainte !?!

•          Este prezentă pretutindeni : vegetale, lapte, fiinţele vii;

•          Este produsă în timpul somnului exclusiv de epifiză (în timpul zilei şi de alte ţesuturi), având un spike nocturn al secreţiei aproape constant, la aceeaşi oră, în fiecare noapte, între orele 10 p.m. şi 2 a.m. ; combate drastic insomniile;

•          Protejează epifiza, restaurând indirect ritmurile hormonale ale tinereţii ; carenţa sa reprezintă un important semnal de alarmă : când nivelul hormonului scade, îmbătrânim;

•          Normalizează nivelul Zn la vârste avansate( zincul asigura sanatatea prostatei);

•          Reduce nivelul colesterolului;

•          Protejează împotriva efectelor negative ale stresului;

•          Menţine la nivel optim, sau reface ritmul somn / veghe alterat;

•          Factor anti-tumoral;

•          Stimulează sistemul imunitar ; efecte benefice în SIDA, alături de Se şi Zn;

•          Măreşte rezistenţa organismului la stres;

•          Protejează împotriva bolilor cardiace degenerative;

•          Stimulează şi susţine funcţia sexuala;

•          Este un antidepresiv şi un anxiolitic natural, uşor.

•          (doza maximă experimentală a fost de 3 mg seara, înainte de a stinge lumina, 6 luni consecutiv ; uzual se administrează între 0,3-0,5 mg / zi) ; la începutul tratamentului cu (suplimente de) melatonină, la unele persoane au apărut : tachicardia, ameţeli, hemicranie, sau chiar insomnie

•          Nu se recomandă administrarea Melatoninei în sarcină, alăptare, sau la copiii foarte mici.

Indicatii :reglarea ritmului somn-veghe; in insomnii rebele, insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii cu avionul), oboseala cumulativa, stari depresive tranzitorii, indispozitii pasagere.

Sursa:Dr.Calin Marginean,Antioxidantii,Prezentari medicale.